Ang mga oysters gitawag usab nga hilaw nga mga talaba. Sila ang kadaghanan sa mga pagkaon nga zinc sa tanan nga mga pagkaon (matag 100g mga talaba, wala'y gibug-aton sa kabhang sa shell, ang usa ka maayo nga zinc supplementer nga pagkaon oysters o protina zinc.

1. Palig-ona ang atay ug detoxify

Ang atay sa atay ni Oyster naa sa atay ug kaunuran nga nagtipig kusog, ug adunay lawom nga relasyon sa Cell Division, pagbag-o sa dugo. Kini makapauswag sa function sa atay, ibalik ang kakapoy, ug pagpalambo sa pisikal nga kusog. Ang taurine nga naa sa mga oysters mahimong magpasiugda sa pagtago sa bile, pagwagtang sa neyutral nga tambok nga natipon sa atay, ug mapaayo ang epekto sa detoxification sa atay.

2. Pagpalambo sa sekswal nga function

Ang mga Oysters adunay daghang mga arginine, nga hinungdanon alang sa produksiyon sa sperm, ug gidala ang mga elemento sa pagsunud. Ang Arginine mao ang panguna nga sangkap alang sa produksiyon sa sperm, ug sub-lead nga nagpasiugda sa pagtago sa mga hormone. Ang makaon nga mga talaba makapauswag sa sekswal nga function. Ang mga sakit nga lalaki sama sa pagkunhod sa sekswal nga function, impotence, gipadako nga prostate, ug hypoplasia sa sekswal nga mga organo gipahinabo sa dili igo nga tingga sa daghang mga kaso.

3. Limpyohan ang pagsulud

Ang taurine sa mga oysters adunay usa ka maayo nga pagpugong sa epekto sa arteriosclerosis nga gipahinabo sa kasikbit, ug sangputanan nga stenosis, pag-infarction sa myocral.

4. Pag-usab gikan sa kakapoy

Ang mga amino acid nga naa sa mga oysters mahimong mapaayo ang gimbuhaton sa atay, nga makapugong sa pagtipon sa lactic acid, ug tabangi ang pag-ayo gikan sa kakapoy ug pagdugang sa pisikal nga kusog. Dugang pa, ang Taurine ug atay Glycogen sa mga oysters dili lamang makatabang sa pagbawi sa kakapoy sa lawas, apan epektibo usab sa pagbawi sa kakapoy sa pangisip. Ang epekto sa pagpaayo sa internal nga depresyon ug ang pagpahiuli sa panan-aw giila usab.

5. amuma ang imong nawong

Tungod kay ang mga oysters adunay iron ug tumbaga, kini ang labing epektibo nga pagtambal alang sa talagsaon nga kakulangan sa iron sa mga kababayen-an nga Iron's Iron's Iron Disicy Anemia. Dugang pa, ang mga oysters adunay daghang kantidad nga sub-lead nga kulang sa mga lawas sa mga tawo. Busa, ang pagkaon sa mga oysters mahimong makapugong sa mamala nga panit, magpasiugda sa metabolismo sa panit, madunot ang Subcutaneous Melanin, ug makagama sa malumo nga panit nga adunay rosy nga puti. Tungod kay kini makapalambo sa pagporma ug pagtago sa mga hormone, adunay usab usa ka maayo nga epekto sa mga sakit sa physiological, pagkadili-hingpit, ug mga sakit sa menopausal.

6. Pagpauswag sa resistensya

Ang mga Oysters puno sa maayo kaayo nga protina, atay glycogen, bitamina ug mineral, ug adunay kapin sa 18 nga mga matang sa amino acid. Kini nga mga amino acid adunahan sa glutathione nga mahimong i-synthesize ang mga sangkap nga anti-acid. Amino acid (glutamate, asukal gum). Human sa pagkaon sa mga talaba, kini nag-synthesize sa glutathione sa lawas sa tawo, nagtangtang sa aktibo nga mga asido sa lawas, nagpauswag sa resistensya, ug makapugong sa pagkatigulang.